【生活リズム直し方大学生】睡眠リズムLEDライトが体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったことをご存知ですか?

体内時計 リセット

なかなか寝付けない方に、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった理由

生活リズム直し方大学生
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空き時間があると昼寝をしてしまう

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・子どもの夜泣きが治らない
・夜勤なのに起きれない
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

夜中に何度も目が覚めるので睡眠時間を確保できない

このまま、放っておくと大変なことに…

・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる
・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう
・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる

いますぐ、手を打たないと…

よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・うつ伏せだと光を感じられない⇒音で目覚めてから、光を浴びるといい
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・コード式で電源がないと使えない
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝日を浴びるような感覚で起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・サプリメントや医薬品ではないので安心
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・問題がわからない時にでも眠くならない
・自然な光で目覚められる
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光

睡眠リズムLEDライトが夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったことをご存知ですか?

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