【子供生活リズム直し方】「夜中に何度も起きてしまい、疲れがとれなくて毎日がしんどい」と苦しんでいた私が〇〇を使い始めただけで、夜中にグッスリ眠れてスッキリと起きれて、疲れしらずになれてしまった話

生活リズム 改善

どうして毎日子供を起こしてゲンナリする最悪の状態から毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか?

子供生活リズム直し方
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旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・勉強すると眠くなる
・すっきりとした気分で朝は起きたい
・眠りが浅い
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

毎日子供を起こしてゲンナリする

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる
・体内時計がおかしくなってしまって体調がすぐれない
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・ノイローゼになってしまう

いますぐ、手を打たないと…

生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・昼間の睡魔がなくなった
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
・昼夜逆転で入院しなくて済むのでとても経済的
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・子供の昼夜逆転が直って、楽しく学校に行くようになった。
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・目覚まし時計にしては価格が高い⇨3ヶ月間の全額返金保証がある。
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・赤は落ち着かなそうな感じがする
・効果を信じきれない
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・一緒に住んでいる人に迷惑をかけない
・部屋の照明代わりになる。
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・夕焼けと同じ赤い光は、眠りを促すメラトニンに影響を与えないため就寝前のライトとして活躍できる
・3か月の返金制度
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
・赤ちゃんも快眠
・分割支払いOK
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光
・製造元ムーンムーンの理念は「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」

○○でおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるようになった方法を知りたいと思いませんか?

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