【太陽光ライトうつ】二度寝が辞められなかった私が、毎朝速攻で布団から出れるようになった方法

光目覚まし 効果

○○で体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったようになった方法を知りたいと思いませんか?

太陽光ライトうつ
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・朝すっきり起きれない
・すっきりとした気分で朝は起きたい
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう
・起きられないで学校へ遅れる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる

このまま、放っておくと大変なことに…

・赤ちゃんの成長に影響ありそう
・眠れない→イライラで家族中が悪くなる可能性
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る

いますぐ、手を打たないと…

朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・子供の朝寝坊がなくなり、しっかり朝ごはんを食べて学校に行くようになる
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった
・赤ちゃんもぐっすり寝られて、夜泣きでしんどい思いをしなくてすむ
・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

強い光を当てていたら目に悪くない? ⇒ 目に影響するほど強い光ではない。20cmほど距離をあければ大丈夫。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・USB給電ができない⇒けどコンセントがあればどこでも使える
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
・価格が高い ⇒ サプリメントなどと比べて高いですが、一度購入すればずっと使えるのでトータルではサプリメントよりコスパが良い
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝起きれるため、遅刻しなくなる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・1年間の修理保証付き
・一緒に住んでいる人に迷惑をかけない
・睡眠の質が高まる
・美顔器にも使われる波長を採用している
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・睡眠のスペシャリストによるサポート
・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能
・購入後1年間の修理保証
・環境に左右されず毎朝充分な明るさの光を浴びることができる
・朝日と同等の白色LEDは目覚めを整える
・睡眠リズムを整える
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」

目覚まし3個でも起きなかった息子が

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

公式サイトのみ3カ月間の全額返金保証付き!
→【トトノエライト】最安値は公式サイト!

体内時計 整えるには / 体内時計 リセット 夜勤 / 昼夜逆転 治し方 大人 / 職場 ストレス 眠れない / 体内時計 リセット 方法 / 体内時計 リセット 日光 何分 / 体内時計 整える 期間 /生活リズム 戻す 何日かかる /目覚まし 大音量 起き られ ない /体内時計 整える 期間 /体内時計 リセット 電気 /昼夜逆転 治し方 大人 /体内時計 リセット 夜勤 /体内時計 リセット 蛍光灯 /

タイトルとURLをコピーしました