【昼夜逆転治し方高校生】生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまったと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

昼夜逆転 治し方

毎日子供を起こしてゲンナリすると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた話

昼夜逆転治し方高校生
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

眠りの質が低い。寝付いてから1時間程度で目が覚めてしまう

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい
・良い年した大人を毎朝起こすのは苦痛だ
・寝るまでに時間がかかる
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・日中のパフォーマンスが上がらない
・夜、一度起きてしまい深く寝た感じがしない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に

このまま、放っておくと大変なことに…

・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・睡眠不足
・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・子供のときから遅刻の常習犯になってしまう

いますぐ、手を打たないと…

覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。
・睡眠不足が解消し悩みも解決
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・カーテンのない明るい寝室では、目覚まし効果が薄い
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・つけたまま寝てしまう

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・朝起きやすくなる
・睡眠サポートもついているので、気になる事があればメールで聞くことができる。
・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・全額返金保証があるので3ヶ月間、自分に効くのか試すことが出来る。
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
・灯りとしても使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・角度調整機能:スタンドを180度自由に調節
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・創業者である竹田自身の体験により「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」そのような強い想いでムーンムーンを創業
・寝ながら美容を叶える
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)

いつも遅刻寸前で家族で朝食なんて不可能だった30代後半の会社員が、モーニングコーヒーまで優雅に楽しめるようになったわけ

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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