【体内時計リセット日光浴】どうして生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい最悪の状態から夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか?

子供 生活リズム

今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝の目覚めが良くなった理由

体内時計リセット日光浴
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旦那の寝起きが悪く、毎朝起こすと機嫌が悪くなる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・夜更かしが習慣化してしまい、朝なかなか起きらない。
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている
・旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない
・一定の睡眠時間がとれない
・旦那の寝起きが悪く、毎朝起こすと機嫌が悪くなる
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・焦れば焦るほど眠れない
・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
・寝具にお金を掛けても睡眠状態が改善しなくて絶望する

いますぐ、手を打たないと…

ぐっすり眠れて毎日が楽しい

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった!
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・寝つきが良くなることで寝不足のイライラが減り、周りに当たり散らすことが無くなる
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した1日を過ごせるようになる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心
・うつ伏せだと光を感じられない⇒音で目覚めてから、光を浴びるといい
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

ぐっすり眠れるようになる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・美肌効果も期待できる
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
・睡眠の質が高まる
・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる
・自分で起きられるので、家族に迷惑をかけずに済む
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・睡眠リズムを整える
・赤ちゃんも快眠
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻す
・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能

どうして睡眠リズムLEDライトだけで目覚めのいい朝で体調が良くなったのか?

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