シフト勤務で不規則な就寝でもすっきり起きれるようになった３つのポイント
iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
いま、こんな悩みや不快感はありませんか？
・子供が朝起きられなくて親子ケンカが朝から絶えない
・朝起きるのが遅い旦那を毎日起こすことに苦痛を感じている主婦。
・家事で朝が早い
・夜中に何度も起きてしまうため、疲れがとれなくて毎日がしんどい
・眠りが浅くてスッキリしない
・朝すっきり起きたい
・空き時間があると昼寝をしてしまう
そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ
朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
このまま、放っておくと大変なことに…
・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・会社で降格される
いますぐ、手を打たないと…
旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました！
・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い
私も家族もみんな自然と笑顔に ♪
うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・つけたまま寝てしまう
・効果があるかよくわからない
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・怪しくない？と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも？
・コード式で電源がないと使えない
まぁ、ものは考えようですけどねぇ…
朝寝坊対策が出来る
やっぱり、良いところの方が気に入りました！
・医師推奨
・美肌効果も期待できる
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・生活リズムを整えることができる
・7万台以上の出荷実績
・赤ちゃんなどにも効果がある
・問題がわからない時にでも眠くならない
時間も手間を掛けられない！そんな我が家にぴったりでした♪
最後にこの商品の特徴を！
・トトノエライトの赤色光は光美顔にも使われているものと同じ波長
・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・アラーム音機能：ON/OFF可能で寝坊が心配な人へ
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光
・製造元ムーンムーンの理念は「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」
睡眠リズムLEDライトが毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたことをご存知ですか？
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