【体内時計リセットメリット】深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい方に、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった理由

昼夜逆転 治し方

どうして睡眠リズムLEDライトだけでおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるのか?

体内時計リセットメリット
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寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・夜勤と昼勤で生活リズムが崩れた
・24時前に布団に入ったのに一時間以上全く寝れない
・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・休みの日はお昼過ぎまで寝てしまう
・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

体内時計がおかしくなってしまって体調がすぐれない

このまま、放っておくと大変なことに…

・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・睡眠不足
・睡眠不足が続いて健康被害、肌荒れ、体調不良等に繋がる
・一日の始まりが一日の中で最高に憂鬱で毎朝消えたいと思う
・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる
・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう

いますぐ、手を打たないと…

朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・毎朝の目覚めが良くなった
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
・仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・USB給電ができない⇒けどコンセントがあればどこでも使える
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・電子部品のため寿命はある⇒1年保証はある
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

コンパクトなので置き場所に困らない

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・朝日のような眩しい白い光で心地よく起きられる
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・セロトニンなどのホルモンが整う
・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能
・信頼の国内製造
・寝る前と起きたあとに光を浴びる
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・分割支払いOK
・製造元ムーンムーンの理念は「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」
・購入後1年間の修理保証

夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

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