【赤ちゃん生活リズム直し方】お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

生活リズム 改善

寝れないからいつの間にか寝ちゃったに生活が変わった話

赤ちゃん生活リズム直し方
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

夜勤明けでも眠れない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・寝るまでに時間がかかる
・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう
・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・朝すっきりと起きられない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

頭が働かない

このまま、放っておくと大変なことに…

・寝付きが悪く体調を崩しやすくなる
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・朝寝坊で課長に怒られる
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・一日の始まりが一日の中で最高に憂鬱で毎朝消えたいと思う

いますぐ、手を打たないと…

毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・赤ちゃんもぐっすり寝られて、夜泣きでしんどい思いをしなくてすむ
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した1日を過ごせるようになる
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・つけたまま寝てしまう
・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
・一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う
・光だけで起きれるか心配 ⇒ アラーム機能もついている
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

うるさい音なしで起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・コンパクトなので置き場所に困らない
・血行促進や美白効果がある
・妊婦の体調管理にも役立つ
・朝日のような眩しい白い光で心地よく起きられる
・おうちにいて体内時計を整えられる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・きっかけは創業者の睡眠障害
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善
・環境に左右されず毎朝充分な明るさの光を浴びることができる
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・赤ちゃんも快眠
・購入後1年間の修理保証
・分割支払いOK

睡眠リズムLEDライトが毎朝の目覚めが良くなったことをご存知ですか?

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

公式サイトのみ3カ月間の全額返金保証付き!
→【トトノエライト】最安値は公式サイト!

子供 生活リズム 乱れ / 2歳 生活リズム 直し方 / 体内時計 リセット 何日 / 生活リズム 直し方 徹夜 / 小学生 生活リズム 直し方 / 体内時計 毎日 リセット / 体内時計 リセット オール /体内時計 リセット 効果 /目覚まし 大音量 起き られ ない /太陽光 ライト うつ /体内時計 リセット オール /体内時計 リセット 期間 /全く 起きない 旦那 /昼夜逆転 治し方 高齢者 /

タイトルとURLをコピーしました