【体内時計リセット日光浴】赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている方に、睡眠リズムLEDライトで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった理由

体内時計 リセット

ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくりと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった話

体内時計リセット日光浴
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生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
・夜中に何度も目が覚める
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・子供が朝起きない、起きても居間に来てまた寝ているので毎日イライラする
・赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている
・マットレスや枕を変えても、よく眠れない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

何時間寝てもすっきりしない

このまま、放っておくと大変なことに…

・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま1日を過ごさないとならなくなる
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる
・朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり

いますぐ、手を打たないと…

毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・今まで朝起きても何となく眠い感じがしたが、まるで若返ったように元気に起きれるようになった
・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・寝起きの悪かった旦那が自分から起きて朝食を食べにくる
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる
・使い方が難しいのでは→自分のライフスタイルにあった使い方ができてしかもオシャレ
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・効果の期間は人によってまちまち

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

自分で起きられるので、家族に迷惑をかけずに済む

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・生活リズムが整う
・光で体内時計をコントロールできる
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう
・睡眠の質が高まる
・持ち運び可能でどんな部屋でも使える。
・スマートフォンで自分に適した光量を調節できる
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・分割支払いOK
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光
・寝ながら美容を叶える
・「トトノエライト」が2021年12月09日より群馬県桐生市のふるさと納税返礼品に採用

どうして昼も夜も眠くてやる気がなくなる最悪の状態から体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったのか?

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