【体内時計リセット日光時間】日中も眠くて体がだるいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

昼夜逆転 治し方

日中も眠くて体がだるい方に、睡眠リズムLEDライトで体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった理由

体内時計リセット日光時間
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

朝起きるのが辛い

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・眠りが浅い
・5ヶ月半の赤ちゃんがよく寝てくれる時と寝ない時がある
・受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった
・会社が「夜遅くまで働き、朝が早い、徹夜が多い」という環境で二度寝してしまう。
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう

このまま、放っておくと大変なことに…

・何時間寝てもすっきりしない
・子供と旦那の世話ばかりしていて、自分の時間がなくストレスでキレてしまいそう。
・家庭崩壊になってしまう
・起こすこっちまでイラってするのを抑えるのが大変で病みそう
・集中力続かず試験に落ちる
・朝寝坊で課長に怒られる
・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。

いますぐ、手を打たないと…

iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・周囲の人から怒られなくなる、コミュニケーションがスムーズになる
・「仕事がはかどる!」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
・寝付きが良くなって仕事も順調になった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・白色LED,赤色LEDって日焼け等しそうで不安⇒紫外線は含まれておらず日焼けしません
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・自分で起きられるので、家族に迷惑をかけずに済む
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・外部連携機能が可能なスマホアプリなのでON OFFが自在に操作できる
・血行促進や美白効果がある
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。
・ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・エナジーライト機能:ワンタッチで好きなときに点燈
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的

寝不足で仕事でミスだらけになると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった話

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

公式サイトのみ3カ月間の全額返金保証付き!
→【トトノエライト】最安値は公式サイト!

職場 ストレス 眠れない / 昼夜逆転 治し方 オール / 子供 生活リズム 直し 方 / 体内時計 毎日 リセット / 1歳 生活リズム 直し方 / 昼夜逆転 治し方 知恵袋 / 目覚まし 消した記憶がない /太陽光 ライト うつ /睡眠 体内時計 リセット /子供 生活リズム 直し 方 /赤ちゃん 生活リズム 直し方 /生活リズム 直し方 大学生 /体内時計 リセット 照明 /体内時計 リセット 昼夜逆転 /

タイトルとURLをコピーしました