【生活リズム戻す何日かかる】なかなか寝付けない方に、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった理由

光目覚まし 効果

○○で毎朝の目覚めが良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

生活リズム戻す何日かかる
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夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子供が朝起きない、起きても居間に来てまた寝ているので毎日イライラする
・勉強すると眠くなる
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・夜なかなか眠れない
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・子供が朝起きられなくて学校へ遅れがち
・受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

頭が働かない

このまま、放っておくと大変なことに…

・仕事に身が入らず収入が下がる
・寝不足で仕事でミスだらけになる
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない
・中途半端な睡眠で逆に疲れる
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま1日を過ごさないとならなくなる

いますぐ、手を打たないと…

毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・赤いライトが明るくて眠れない
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる
・値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

入眠に良い赤色LEDを浴びられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
・翌朝の目覚めを気にせず眠りにつける
・部屋の照明代わりになる。
・美顔器にも使われる波長を採用している
・おうちにいて体内時計を整えられる
・朝の太陽のように徐々に明るく自然の光を浴びるような感覚で目覚められる
・光を二種類浴びることで、脳内に発生させるホルモンの種類を適切に出すことができる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・睡眠リズムを整える
・信頼の国内製造
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・日中のパフォーマンスを上げる

睡眠リズムLEDライトが夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになったことをご存知ですか?

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