【旦那起こすストレス】「朝と夜で逆転してしまって、元に戻すのが難しい」、ずっと夜型で困っていた私が、〇〇をセットするだけで簡単に朝夜の逆転が治ってしまった話

体内時計 リセット

○○で夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったようになった方法を知りたいと思いませんか?

旦那起こすストレス
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勉強すると眠くなる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・日中も眠くて体がだるい
・朝すっきり起きれない
・朝起きられない
・毎日の寝る時間を極力長く確保するため帰宅して大急ぎで洗濯や風呂等を 済ませて布団に入るけど、布団に入って即眠れるわけではなくしばらく時間がかかる
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。

このまま、放っておくと大変なことに…

・十分に寝ても昼間に睡魔が襲う
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・睡眠不足で子供の成績が落ちて夫婦で責任のなすり合い
・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう

いますぐ、手を打たないと…

逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・寝相が悪いからライトが当たるの?→広範囲を照射する商品を使うと安心
・それなりの値段がする
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

夜うそみたいにすぐ寝れるようになる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・赤ちゃんなどにも効果がある
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
・メディア掲載1300件以上
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・灯りとしても使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・睡眠リズムを整える
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・ファッション雑誌「MORE」6月号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・アラーム音機能:ON/OFF可能で寝坊が心配な人へ
・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・3か月の返金制度
・日中のパフォーマンスを上げる

睡眠リズムLEDライトが赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったことをご存知ですか?

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

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