【体内時計リセット照明】お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい方に、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った理由

子供 生活リズム

○○でおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるようになった方法を知りたいと思いませんか?

体内時計リセット照明
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・スマホのアラームを使っていたけど2度寝してしまう。
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・終日勤務(朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり)がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・どうしても二度寝してしまう
・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・仕事がらたまに夜勤があるが、夜勤後はすぐに日勤の状態に体が戻らなくて悩んでいる
・子供が朝起きない、起きても居間に来てまた寝ているので毎日イライラする

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる

このまま、放っておくと大変なことに…

・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・年齢が上がるとしっかり睡眠を取らないと頭が働かなくなり仕事でミスしやすくなる
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい

いますぐ、手を打たないと…

旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・睡眠不足が解消し悩みも解決
・周囲の人から怒られなくなる、コミュニケーションがスムーズになる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・効果の期間は人によってまちまち
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる
・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます
・効果があるかよくわからない
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

仕事や勉強のパフォーマンスが上がる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・寝付きと目覚めが良くなる
・睡眠サポートもついているので、気になる事があればメールで聞くことができる。
・体内時計と連動しており、自然に近い環境で目覚めを促し、らくに起床できるようになってくる
・朝の太陽のように徐々に明るく自然の光を浴びるような感覚で目覚められる
・赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる
・光で体内時計をコントロールできる
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善
・環境に左右されず毎朝充分な明るさの光を浴びることができる
・3か月の返金制度
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光

おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない方に、睡眠リズムLEDライトでおうち時間が長くても睡眠時間は確保できる理由

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

公式サイトのみ3カ月間の全額返金保証付き!
→【トトノエライト】最安値は公式サイト!

体内時計 リセット 方法 / 子供 生活リズム 直し方 / 光療法 ライト おすすめ / 昼夜逆転 治し方 知恵袋 / 旦那 ストレス 眠れない / 体内時計 リセット 運動 / 体内時計 リセット 日光 時間 /昼夜逆転 治し方 大人 /体内時計 リセット 何日 /体内時計 リセット 期間 /体内時計 リセット 日光 何分 /昼夜逆転 治し方 オール /睡眠 体内時計 リセット /子供 生活リズム 乱れ /

タイトルとURLをコピーしました