【体内時計リセット何日】生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまったと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

赤い照明 効果

睡眠リズムLEDライトが体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったことをご存知ですか?

体内時計リセット何日
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寝つきが悪くていつも睡眠不足

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝起きた時にスッキリしないし疲れが取れない
・朝起きられない
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった
・子供の朝寝坊がひどくていつも遅刻ギリギリ
・勤務体系が変わって夜勤になってリズムが崩れた
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝からだるい
・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
・睡眠不足
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。

いますぐ、手を打たないと…

夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日
・毎朝の目覚めが良くなった
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・赤ちゃんもぐっすり寝られて、夜泣きでしんどい思いをしなくてすむ

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

効果がわかるまでに時間がかかる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・赤は落ち着かなそうな感じがする
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
・夫が反対するので、寝室を別にすることになった

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

10センチ四方と小さいサイズのため、部屋で邪魔になりません。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・灯りとしても使える
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・部屋の照明代わりになる。
・3か月間の全額返金保証。
・テストに集中できるようになる
・生活リズムを整えることができる
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・サンダースヌーズ機能:激しい光の点滅で2度寝を防ぐ
・寝る前と起きたあとに光を浴びる
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻す
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的

どうして体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する最悪の状態から体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったのか?

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

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