【昼夜逆転治し方高齢者】どうして赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない最悪の状態から赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったのか?

昼夜逆転 治し方

体内時計が狂っていて睡眠の質が低下すると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった話

昼夜逆転治し方高齢者
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朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・集中力が持続しない
・朝すっきり起きたい
・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある
・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・仕事がらたまに夜勤があるが、夜勤後はすぐに日勤の状態に体が戻らなくて悩んでいる
・受験の緊張で眠れない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない

このまま、放っておくと大変なことに…

・お肌が寝不足でさらにカサカサになる
・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。
・睡眠不足
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・一日の始まりが一日の中で最高に憂鬱で毎朝消えたいと思う
・夜スッと眠りに入れないので睡眠不足になり、昼眠くなり仕事に集中できない
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも

いますぐ、手を打たないと…

お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・仕事のパフォーマンスが最大化できる
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
・今まで朝起きても何となく眠い感じがしたが、まるで若返ったように元気に起きれるようになった
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した1日を過ごせるようになる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
・故障した時に困る⇒購入から1年間の修理保証があるので安心。
・起きるだけのLEDライトに比べて倍以上高い⇒3か月の全額返金制度がある
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

10センチ四方と小さいサイズのため、部屋で邪魔になりません。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・寝付きと目覚めが良くなる
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・太陽光のようにゆっくりと光が強まってくるサンライズ機能があるので目覚まし効果がある

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・会社代表は睡眠改善インストラクターの資格を有する睡眠の専門家
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・信頼の国内製造
・角度調整機能:スタンドを180度自由に調節

どうして睡眠リズムLEDライトだけで昼間の睡魔がなくなったのか?

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