【体内時計リセット日光何分】毎朝起こしていた子供がたった1日で自分から起きた話

光目覚まし 効果

起きる時間をコントロール可能それ光を当てるだけでできるんです

体内時計リセット日光何分
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・寝付きが悪くてついつい朝方までスマホをいじってしまう
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・生活習慣で夜遅くまで就寝できない
・睡眠不足に悩んでいる
・夜なかなか眠れない
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・朝すっきり起きれない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

毎日子供を起こしてゲンナリする

このまま、放っておくと大変なことに…

・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・子供のときから遅刻の常習犯になってしまう
・眠れないからテストに集中できず不合格
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・ノイローゼになってしまう
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう

いますぐ、手を打たないと…

生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・寝つきが良くなることで寝不足のイライラが減り、周りに当たり散らすことが無くなる
・解けなかった数学の問題が解けるようになる
・子供の昼夜逆転が直って、楽しく学校に行くようになった。
・頭がすっきりして成績も絶好調
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
・値段が高い⇒けど返金保証や修理保証も付いているので安心
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる
・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・赤ちゃんにも使えるって本当? ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・セロトニンなどのホルモンが整う
・コンパクトなので置き場所に困らない
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。
・持ち運び可能でどんな部屋でも使える。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・総合週刊誌「SPA」7/19・7/26合併号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・寝ながら美容を叶える
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・シリーズ累計70000台突破
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・睡眠リズムを整える

いつも遅刻寸前で家族で朝食なんて不可能だった30代後半の会社員が、モーニングコーヒーまで優雅に楽しめるようになったわけ

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

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