【体内時計リセット効果】お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい方に、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った理由

子供 生活リズム

「夜中に何度も起きてしまい、疲れがとれなくて毎日がしんどい」と苦しんでいた私が〇〇を使い始めただけで、夜中にグッスリ眠れてスッキリと起きれて、疲れしらずになれてしまった話

体内時計リセット効果
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マットレスや枕を変えても、よく眠れない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
・夜勤明けでも眠れない
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・一人暮らしを始めるが朝起きるのに自信がない
・子どもの夜泣きが治らない
・眠りが浅い
・寝たいのに眠れないので諦めてネットサーフィンをして時間を潰している

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝からだるい

このまま、放っておくと大変なことに…

・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る
・一日の始まりが一日の中で最高に憂鬱で毎朝消えたいと思う
・朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる
・家庭崩壊になってしまう
・睡眠不足が続いて健康被害、肌荒れ、体調不良等に繋がる
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる

いますぐ、手を打たないと…

滞っていた受験勉強もすすむようになる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
・昼夜逆転で入院しなくて済むのでとても経済的
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった
・旦那を起こすストレスから解放されてメンタルが改善される
・ぐっすり眠って、朝はスッキリと起きることができ、とても気持ちよくやる気が出てくる
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・毎日機会の光に当たる事に抵抗がある
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・子供にも使っていいのか不安⇨子供が使っている事例はあります。8歳未満の子供は親の監視のもと50センチ以上離して使用する。
・つけたまま寝てしまう
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・体内時計のリセットに役立つ
・眠る時にも使える
・朝起きやすくなる
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・コンパクトなので置き場所に困らない
・睡眠の質が高まる
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・日中のパフォーマンスを上げる
・男性向けファッション、カルチャーを発信するメンズメディア「GQ JAPAN」内の「体内時計を整える! Amazonで買える進化した光目覚まし時計3選」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・環境に左右されず毎朝充分な明るさの光を浴びることができる
・睡眠の専門会社がつくる第5世代の睡眠リズム照明
・角度調整機能:スタンドを180度自由に調節

まだ美顔器を使っているの?それLEDだけでできるんです

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

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