【体内時計リセット期間】いつも遅刻寸前で家族で朝食なんて不可能だった30代後半の会社員が、モーニングコーヒーまで優雅に楽しめるようになったわけ

昼夜逆転 治し方

どうして睡眠リズムLEDライトだけで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったのか?

体内時計リセット期間
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夜勤なのに起きれない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・受験の緊張で眠れない
・良い年した大人を毎朝起こすのは苦痛だ
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・終日勤務(朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり)がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝方までスマホをいじって昼夜逆転した生活をしていると、後々の病気の原因となる

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・赤ちゃんのためにもママが明るく元気でいないとそれが赤ちゃんにも影響し笑わない子供になるかも
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・焦れば焦るほど眠れない
・子供のときから遅刻の常習犯になってしまう

いますぐ、手を打たないと…

寝起きの悪かった旦那が自分から起きて朝食を食べにくる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・コード式で電源がないと使えない
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝日を浴びるような感覚で起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・灯りとしても使える
・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・アラーム音も鳴らすことが可能。
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・サンダースヌーズ機能:激しい光の点滅で2度寝を防ぐ
・トトノエライトの赤色光は光美顔にも使われているものと同じ波長
・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・日中のパフォーマンスが上がる
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・明るさは最大2万ルクス
・雑誌「anan」の人気特集「カラダにいいもの大賞2021」に睡眠リズム照明トトノエライトが選出

なかなか寝付けないと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

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