【子供生活リズム直し方】朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた理由

体内時計 リセット

○○で目覚めのいい朝で体調が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

子供生活リズム直し方
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iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・眠りが浅くてスッキリしない
・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・朝が苦手で寝起きが最悪の夫を起こすのが物凄く憂鬱
・毎日の寝る時間を極力長く確保するため帰宅して大急ぎで洗濯や風呂等を 済ませて布団に入るけど、布団に入って即眠れるわけではなくしばらく時間がかかる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる

このまま、放っておくと大変なことに…

・頭が働かない
・仕事のノルマ達成ができず、上司のプレッシャーから睡眠障害ぎみで仕事にも多大な影響が出る
・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる
・日中体がだるい
・夜スッと眠りに入れないので睡眠不足になり、昼眠くなり仕事に集中できない
・体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる

いますぐ、手を打たないと…

旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・「仕事がはかどる!」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・朝食を家族とゆっくりとることができる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
・目覚まし時計にしては価格が高い⇨3ヶ月間の全額返金保証がある。
・それなりに高額⇒一度買えばずっと使えるのでお得感があるし、3か月間全額返金制度があるので安心。
・光に鈍感な方は光だけで目覚めが良くなりにくことがあるが、その場合はスマホのアラームも同時に慣らせばよい
・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・白色LED,赤色LEDって日焼け等しそうで不安⇒紫外線は含まれておらず日焼けしません
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝寝坊対策が出来る

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・朝起きやすくなる
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・3ヶ月全額返金保証
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・授業に集中できる
・夜うそみたいにすぐ寝れるようになる
・医師も推薦していて信頼できる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・エナジーライト機能:ワンタッチで好きなときに点燈
・製造元ムーンムーンの理念は「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」
・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・睡眠リズムを整える

○○でおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるようになった方法を知りたいと思いませんか?

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