【旦那起こすストレス】睡眠リズムが整い眠りの質が良くなり朝スッキリと起きられる

生活リズム 改善

どうしてお肌が寝不足でさらにカサカサになる最悪の状態から睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったのか?

旦那起こすストレス
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寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・夜勤なのに起きれない
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・受験生なのに目覚まし聞こえない
・子どもの夜泣きが治らない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

体内時計がおかしくなってしまって体調がすぐれない

このまま、放っておくと大変なことに…

・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
・毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・頭が働かない
・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。

いますぐ、手を打たないと…

朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・仕事のパフォーマンスが最大化できる
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
・解けなかった数学の問題が解けるようになる
・夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・効果を信じきれない
・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます
・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・赤いライトが明るくて眠れない
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・コード式で電源がないと使えない

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

コンパクトなので置き場所に困らない

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる
・うるさい音なしで起きられる
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・朝日と同じ20000ルクスと照度が他商品より高い
・国内生産
・灯りとしても使える
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・総合週刊誌「SPA」7/19・7/26合併号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・快眠グッズ専門店が製造販売する睡眠リズム照明
・実際に商品を購入して自社施設で徹底的に比較・検証するWebメディア「mybest」内でトトノエライトが1位とinti4sが3位で紹介
・「朝日で起きて日が沈み暗くなって眠る」をLEDで再現
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・きっかけは創業者の睡眠障害
・日中のパフォーマンスを上げる

寝れないからいつの間にか寝ちゃったに生活が変わった話

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