【全く起きない旦那】夜鳴きで眠れない生活から1ヶ月も経たずにぐっすり眠れるようになったわけ

生活リズム 改善

○○で睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

全く起きない旦那
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赤ちゃんの夜泣きに悩まされている

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・勉強すると拒否反応なのか眠くなる
・逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい
・夜勤と昼勤で生活リズムが崩れた
・24時前に布団に入ったのに一時間以上全く寝れない
・睡眠不足に悩んでいる
・夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。
・仕事の付き合いで飲みすぎて、寝る時間がバラバラ

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう

このまま、放っておくと大変なことに…

・日中体がだるい
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・十分に寝ても昼間に睡魔が襲う
・うつ病になってしまう

いますぐ、手を打たないと…

驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

毎日機会の光に当たる事に抵抗がある

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。
・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
・お値段が高い⇒健康維持と思えば逆に安い

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

灯りとしても使える

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・鬱っぽかった私が受験に対して前向きに♪
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・赤色LEDで起こす光だけでなく睡眠環境も整えられる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がる
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・きっかけは創業者の睡眠障害
・創業者である竹田自身の体験により「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」そのような強い想いでムーンムーンを創業
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・睡眠の専門会社がつくる第5世代の睡眠リズム照明
・赤ちゃんも快眠

お肌が寝不足でさらにカサカサになると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった話

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