【体内時計リセットオール】夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

体内時計 リセット

○○で体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

体内時計リセットオール
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

朝になっても疲れが取れていない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・子供の朝寝坊がひどくていつも遅刻ギリギリ
・逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい
・受験なのに眠れない
・夜更かしが習慣化してしまい、朝なかなか起きらない。
・夜中に何度も起きてしまうため、疲れがとれなくて毎日がしんどい
・空き時間があると昼寝をしてしまう

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

焦れば焦るほど眠れない

このまま、放っておくと大変なことに…

・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・日中体がだるい
・朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう
・望んでいない夜型人間になる
・お肌が寝不足でさらにカサカサになる

いますぐ、手を打たないと…

iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・朝食を家族とゆっくりとることができる
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・白色LED,赤色LEDって日焼け等しそうで不安⇒紫外線は含まれておらず日焼けしません
・価格が高い
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

医師も推薦していて信頼できる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・灯りとしても使える
・7万台以上の出荷実績
・入眠に良い赤色LEDを浴びられる
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
・部屋の照明代わりになる。
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・公式サイトが最安値
・実際に商品を購入して自社施設で徹底的に比較・検証するWebメディア「mybest」内でトトノエライトが1位とinti4sが3位で紹介
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・夕焼けと同じ赤い光は、眠りを促すメラトニンに影響を与えないため就寝前のライトとして活躍できる
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介

どうしてずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり最悪の状態から夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになったのか?

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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