【昼夜逆転治し方オール】東大E判定 =睡眠の質もE判定かも???

体内時計 リセット

すっきりとした気分で朝は起きたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

昼夜逆転治し方オール
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

空き時間があると昼寝をしてしまう

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・受験なのに睡眠不足
・朝すっきりと起きられない
・一人暮らしを始めるが朝起きるのに自信がない
・眠りが浅くてスッキリしない
・家事で朝が早い
・旦那とのすれ違い生活
・旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・頭が働かない
・朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
・夜スッと眠りに入れないので睡眠不足になり、昼眠くなり仕事に集中できない
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい

いますぐ、手を打たないと…

夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・寝つきが良くなることで寝不足のイライラが減り、周りに当たり散らすことが無くなる
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・「あれ?」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

効果の期間は人によってまちまち

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
・使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単
・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・赤ちゃんにも使えるって本当? ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・3か月間の全額返金保証。
・生活リズムを整えることができる
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・朝起きやすくなる
・目覚ましの光だけでなく、入眠のための赤色ライトもある。
・スマホアプリで簡単操作、細かい調光も可能。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・明るさは最大2万ルクス
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・季節や天候に左右されず目覚めと眠りをサポート
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる

どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか?

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