【子供幼稚園生活リズム】プレッシャーに弱い人にあっと驚く対策とは

赤い照明 効果

睡眠リズムLEDライトが睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったことをご存知ですか?

子供幼稚園生活リズム
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一定の睡眠時間がとれない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子どもの夜泣きが治らない
・朝すっきりと起きられない
・スマホのアラームを使っていたけど2度寝してしまう。
・受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった
・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・勤務体系が変わって夜勤になってリズムが崩れた
・一定の睡眠時間がとれない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない

このまま、放っておくと大変なことに…

・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・朝起きられないとこから不登校になってしまうことがある
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・赤ちゃんのためにもママが明るく元気でいないとそれが赤ちゃんにも影響し笑わない子供になるかも
・うつ病になってしまう

いますぐ、手を打たないと…

慢性的な肩凝りが無くなった気がする

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・仕事の途中でウトウトしてくることがなくなって、定時で帰ることができるようになった
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・顔に当たるように調整するのが面倒だが、一度角度を上手く調整してしまえば良い
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・効果があるかよくわからない
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

睡眠だけでなく美容のためにも使用可能

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・朝起きやすくなる
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・うるさい音なしで起きられる
・入眠に良い赤色LEDを浴びられる
・光で体内時計をコントロールできる
・翌朝の目覚めを気にせず眠りにつける

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・逆転してしまった昼夜のリズムを戻す
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
・総合週刊誌「SPA」7/19・7/26合併号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・寝ながら美容を叶える
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・シリーズ累計70000台突破
・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能

睡眠リズムLEDライトが赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったことをご存知ですか?

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