【体内時計整える期間】なかなか寝付けない方に、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった理由

光目覚まし 効果

「夜中に何度も起きてしまい、疲れがとれなくて毎日がしんどい」と苦しんでいた私が〇〇を使い始めただけで、夜中にグッスリ眠れてスッキリと起きれて、疲れしらずになれてしまった話

体内時計整える期間
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旦那は本当に寝起きが悪く起こすのに毎朝30分以上はかかる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・朝起きられない
・受験なのに眠れない
・寝付きが悪くてついつい朝方までスマホをいじってしまう
・夜勤明けでも眠れない
・子供の朝寝坊がひどくていつも遅刻ギリギリ
・旦那が朝起きない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

十分に寝ても昼間に睡魔が襲う

このまま、放っておくと大変なことに…

・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる
・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・何時間寝てもすっきりしない
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・年齢が上がるとしっかり睡眠を取らないと頭が働かなくなり仕事でミスしやすくなる
・朝起きられず、学校に遅刻してしまい、内申評価が下がり受験に影響してしまう

いますぐ、手を打たないと…

日中も元気で居られる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・お値段が高い⇒健康維持と思えば逆に安い
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・本当に眠れるようになるのか? ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・白色LED,赤色LEDって日焼け等しそうで不安⇒紫外線は含まれておらず日焼けしません
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

外部連携機能が可能なスマホアプリなのでON OFFが自在に操作できる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・朝スッキリと起きることができる
・美肌効果も期待できる
・血行促進や美白効果がある
・スマートフォンで自分に適した光量を調節できる
・スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすい
・光で体内時計をコントロールできる
・持ち運び可能でどんな部屋でも使える。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・サンダースヌーズ機能:激しい光の点滅で2度寝を防ぐ
・製造元ムーンムーンの理念は「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」
・寝ながら美容を叶える
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善
・信頼の国内製造
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・環境に左右されず毎朝充分な明るさの光を浴びることができる

目覚ましの音で赤ちゃんが起きてしまい寝かしつけるのが大変だったけど●●のおかげで赤ちゃんを無駄に起こすことがなくなった。

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