【昼夜逆転治し方高齢者】起きる時間をコントロール可能それ光を当てるだけでできるんです

生活リズム 改善

生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった方に、睡眠リズムLEDライトで体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった理由

昼夜逆転治し方高齢者
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

生活習慣で夜遅くまで就寝できない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・現在シフトが夜間が続き1ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・睡眠の質を高めたいがサプリは使いたくない
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・朝スッキリ起きれず、朝食を食べる時間がなくなる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

疲れているのに眠れないで慢性疲労

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・子供と旦那の世話ばかりしていて、自分の時間がなくストレスでキレてしまいそう。
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・起こしたら軽く突き飛ばされ怒鳴りながら暴言を吐かれる

いますぐ、手を打たないと…

体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った
・寝起きの悪かった旦那が自分から起きて朝食を食べにくる
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・怪しくない?と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも?
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

赤色LEDで起こす光だけでなく睡眠環境も整えられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・十分な明るさがある
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で2度寝を防ぐ
・眠る時にも使える
・安心の国内生産
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・公式サイトのみ全額返金保証
・快眠グッズ専門店ムーンムーン創業の強い想い「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」
・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・明るさは最大2万ルクス
・分割支払いOK
・睡眠リズムを整える
・会社代表は睡眠改善インストラクターの資格を有する睡眠の専門家

○○でおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるようになった方法を知りたいと思いませんか?

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