【体内時計整える期間】夜型から朝型に変わった3つの理由

生活リズム 改善

どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか?

体内時計整える期間
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なかなか寝付けない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝起きるのが遅い旦那を毎日起こすことに苦痛を感じている主婦。
・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・集中力が持続しない
・一定の睡眠時間がとれない
・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。

このまま、放っておくと大変なことに…

・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・何をどうしても起きられなくて仕事に支障をきしはじめる
・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・朝起きられないとこから不登校になってしまうことがある

いますぐ、手を打たないと…

頭がすっきりして成績も絶好調

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・慢性的な肩凝りが無くなった気がする
・昼間の睡魔がなくなった
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

USB給電ができない⇒けどコンセントがあればどこでも使える

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・白色LED,赤色LEDって日焼け等しそうで不安⇒紫外線は含まれておらず日焼けしません
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

スマートフォンで自分に適した光量を調節できる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・全額返金保証があるので3ヶ月間、自分に効くのか試すことが出来る。
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・目覚ましの光だけでなく、入眠のための赤色ライトもある。
・授業に集中できる
・全額保証期間が3ヶ月
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・テストに集中できるようになる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・「朝日で起きて日が沈み暗くなって眠る」をLEDで再現
・睡眠リズムを整える
・きっかけは創業者の睡眠障害
・快眠グッズ専門店ムーンムーン創業の強い想い「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」
・公式サイトが最安値
・トトノエライトの赤色光は光美顔にも使われているものと同じ波長
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光

朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた理由

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