【生活リズム戻す何日かかる】どうして昼も夜も眠くてやる気がなくなる最悪の状態から体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったのか?

光目覚まし 効果

寝不足で仕事でミスだらけになると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった話

生活リズム戻す何日かかる
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう
・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
・受験なのに頭がスッキリしない
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・旦那の寝起きが悪く、毎朝起こすと機嫌が悪くなる
・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝、一日たりともリラックスできた目覚めがない
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・夜中に何度も目が覚めるので睡眠時間を確保できない
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・睡眠不足で子供の成績が落ちて夫婦で責任のなすり合い
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま1日を過ごさないとならなくなる

いますぐ、手を打たないと…

休日に旦那が早く起きるようになったので、子供の面倒をみてくれて楽になった。

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
・灯りとしても使える
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える
・寝付きと目覚めが良くなる
・赤ちゃんなどにも効果がある
・サプリメントや医薬品ではないので安心
・ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・信頼の国内製造
・創業者である竹田自身の体験により「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」そのような強い想いでムーンムーンを創業
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・環境に左右されず毎朝充分な明るさの光を浴びることができる
・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・会社代表は睡眠改善インストラクターの資格を有する睡眠の専門家
・赤ちゃんも快眠

お腹の赤ちゃんに毎日読み聞かせするのって大変ですよねそれ光だけで出来ちゃいます

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

公式サイトのみ3カ月間の全額返金保証付き!
→【トトノエライト】最安値は公式サイト!

2歳 生活リズム 直し方 / 生活リズム 直す オール / 赤ちゃん 生活リズム 直し方 / ブルーライト 体内時計 リセット / 全く 起きない 旦那 / 体内時計 整えるには / 太陽光 ライト うつ /体内時計 リセット 日光 時間 /子供 幼稚園 生活リズム /昼夜逆転 治し方 高齢者 /体内時計 リセット 何日 /子供 生活リズム 直し 方 /体内時計 リセット 効果 /子供 生活リズム 改善 /

タイトルとURLをコピーしました