赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ないと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった話
休みの日はお昼過ぎまで寝てしまう
いま、こんな悩みや不快感はありませんか？
・朝起きた時にスッキリしないし疲れが取れない
・睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・受験生なのに目覚まし聞こえない
・勉強すると眠くなる
・日中も眠くて体がだるい
そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ
眠れない→イライラで家族中が悪くなる可能性
このまま、放っておくと大変なことに…
・子供の成績が落ちて旦那に責められ家の雰囲気が最悪に
・会社で降格される
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・集中力続かず試験に落ちる
・寝不足で仕事でミスだらけになる
・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
いますぐ、手を打たないと…
仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました！
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・仕事の途中でウトウトしてくることがなくなって、定時で帰ることができるようになった
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
私も家族もみんな自然と笑顔に ♪
眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
・効果を信じきれない
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる
まぁ、ものは考えようですけどねぇ…
睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
やっぱり、良いところの方が気に入りました！
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・うるさい音なしで起きられる
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
時間も手間を掛けられない！そんな我が家にぴったりでした♪
最後にこの商品の特徴を！
・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・アプリで細かい調光可能
・実際に商品を購入して自社施設で徹底的に比較・検証するWebメディア「mybest」内でトトノエライトが１位とinti4sが３位で紹介
・グッズマガジン「GoodsPress 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・明るさは最大２万ルクス
・サンダースヌーズ機能：激しい光の点滅で２度寝を防ぐ
・創業者である竹田自身の体験により「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」そのような強い想いでムーンムーンを創業
朝寝坊の私が早朝勤務でも遅刻しなくなったわけ
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