朝起きれなくて遅刻しがちだった私が〇〇の光で、すぐに朝を起きれて遅刻することがなくなった話
睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する
いま、こんな悩みや不快感はありませんか？
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・朝スッキリ起きれない
・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう
・眠りが浅い
・朝すっきり起きたい
・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ
子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
このまま、放っておくと大変なことに…
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する
・子供と旦那の世話ばかりしていて、自分の時間がなくストレスでキレてしまいそう。
・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる
いますぐ、手を打たないと…
体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した１日を過ごせるようになる
使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました！
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
私も家族もみんな自然と笑顔に ♪
電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・価格が高い ⇒ サプリメントなどと比べて高いですが、一度購入すればずっと使えるのでトータルではサプリメントよりコスパが良い
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
・寝相が悪いからライトが当たるの？→広範囲を照射する商品を使うと安心
・夫が反対するので、寝室を別にすることになった
まぁ、ものは考えようですけどねぇ…
朝寝坊対策が出来る
やっぱり、良いところの方が気に入りました！
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・夜すぐに寝ることができる
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・問題がわからない時にでも眠くならない
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
時間も手間を掛けられない！そんな我が家にぴったりでした♪
最後にこの商品の特徴を！
・３か月の返金制度
・完全消灯機能：スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・睡眠リズムを整える
・グッズマガジン「GoodsPress 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・「朝日で起きて日が沈み暗くなって眠る」をLEDで再現
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・明るさ調整機能：３段階の強さから選べる
どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか？
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