【睡眠体内時計リセット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで目覚めのいい朝で体調が良くなったのか?

生活リズム 改善

寝付きが悪く体調を崩しやすくなると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで目覚めのいい朝で体調が良くなった話

睡眠体内時計リセット
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

朝すっきり起きたい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・現在シフトが夜間が続き1ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・眠りが浅くてスッキリしない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・何時間寝てもすっきりしない
・朝起きることができず、学校を休みがちになり進学できなくなる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす

いますぐ、手を打たないと…

子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・朝食を家族とゆっくりとることができる
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・「あれ?」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか?→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
・3か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・逆転した昼夜のリズムを治せる
・体内時計と連動しており、自然に近い環境で目覚めを促し、らくに起床できるようになってくる
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・男性向けファッション、カルチャーを発信するメンズメディア「GQ JAPAN」内の「体内時計を整える! Amazonで買える進化した光目覚まし時計3選」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・モノ・トレンド雑誌、「MonoMax3月号」にて2色のライトで生活リズムを整える目覚まし時計「トトノエライト」が掲載
・会社代表は睡眠改善インストラクターの資格を有する睡眠の専門家
・総合週刊誌「SPA」7/19・7/26合併号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介

日中も眠くて体がだるいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

公式サイトのみ3カ月間の全額返金保証付き!
→【トトノエライト】最安値は公式サイト!

旦那 起こす ストレス / 太陽光 ライト うつ / 昼夜逆転 治し方 知恵袋 / 体内時計 リセット 照明 / 体内時計 リセット メリット / 生活リズム 直す オール / 目覚まし 大音量 起き られ ない /生活リズム 戻す 何日かかる /昼夜逆転 治し方 オール /体内時計 リセット 日光浴 /生活リズム 直し方 大学生 /小学生 生活リズム 直し方 /体内時計 リセット 蛍光灯 /昼夜逆転 治し方 大人 /

タイトルとURLをコピーしました