【体内時計リセット何日】3か月試して分かる体内時計の大切さを知りたいと思いませんか?

子供 生活リズム

体内時計が狂っていて睡眠の質が低下すると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった話

体内時計リセット何日
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赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・現在シフトが夜間が続き1ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている
・朝すっきりと起きられない
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう
・朝と夜で逆転してしまって、元に戻すのが難しい
・睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう

このまま、放っておくと大変なことに…

・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・子供の世話をしてくれない旦那と離婚しようかと考えてしまう。
・会社で降格される
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・夜中に何度も目が覚めるので睡眠時間を確保できない
・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう

いますぐ、手を打たないと…

仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・生活リズムを整えることができるため、毎日が健康に快活に暮らすことができる
・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった
・朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した1日を過ごせるようになる
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる
・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝の太陽のように徐々に明るく自然の光を浴びるような感覚で目覚められる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・うるさい音なしで起きられる
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・眠る時にも使える
・持ち運び可能でどんな部屋でも使える。
・サプリメントや医薬品ではないので安心
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・信頼の国内製造
・アプリで細かい調光可能
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・赤ちゃんも快眠
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)

どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになったのか?

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