【子供生活リズム直し方】赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ないと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった話

生活リズム 改善

どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか?

子供生活リズム直し方
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旦那が朝起きない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった
・子供の朝寝坊がひどくていつも遅刻ギリギリ
・赤ちゃんの夜泣きに悩まされている
・旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない
・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
・深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

中途半端な睡眠で逆に疲れる

このまま、放っておくと大変なことに…

・睡眠不足が続いてストレスが溜まる
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・子供の成績が落ちて旦那に責められ家の雰囲気が最悪に
・寝具にお金を掛けても睡眠状態が改善しなくて絶望する
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる

いますぐ、手を打たないと…

安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・睡眠不足が解消し悩みも解決
・昼間の睡魔がなくなった
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・本当に眠れるようになるのか? ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

スマートフォンで自分に適した光量を調節できる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・うるさい音なしで起きられる
・10センチ四方と小さいサイズのため、部屋で邪魔になりません。
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
・1年間の修理保証付き
・眠る時にも使える
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・3か月の返金制度
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・会社代表は睡眠改善インストラクターの資格を有する睡眠の専門家
・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・夕焼けと同じ赤い光は、眠りを促すメラトニンに影響を与えないため就寝前のライトとして活躍できる
・「トトノエライト」が2021年12月09日より群馬県桐生市のふるさと納税返礼品に採用

「起きられない」が無い毎日へ

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