【生活リズム戻す何日かかる】どうして睡眠リズムLEDライトだけで寝付きが良くなって仕事も順調になったのか?

トトノエライト 口コミ

寝付きが悪く体調を崩しやすくなると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで目覚めのいい朝で体調が良くなった話

生活リズム戻す何日かかる
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朝起きるのが辛い

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・寝付きが悪くてついつい朝方までスマホをいじってしまう
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう
・5ヶ月半の赤ちゃんがよく寝てくれる時と寝ない時がある
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・勉強すると拒否反応なのか眠くなる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

毎日子供を起こしてゲンナリする

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・集中力続かず試験に落ちる
・起こすこっちまでイラってするのを抑えるのが大変で病みそう
・睡眠不足が続いてストレスが溜まる
・寝不足で仕事でミスだらけになる

いますぐ、手を打たないと…

夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった!

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・仕事をバリバリこなせて収入アップ
・ぐっすり眠って、朝はスッキリと起きることができ、とても気持ちよくやる気が出てくる
・秋から冬にかけて日の出が遅くなり外の光で起きにくいので、そんな季節でも自然に気持ち良く起きられてすっきりする。
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・睡眠不足が解消されて気持ち良い生活が切る

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・効果の期間は人によってまちまち
・うつ伏せだと光を感じられない⇒音で目覚めてから、光を浴びるといい

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

睡眠の質が高まる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・夜うそみたいにすぐ寝れるようになる
・灯りとしても使える
・医師推奨
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・入眠に良い赤色LEDを浴びられる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・雑誌「anan」の人気特集「カラダにいいもの大賞2021」に睡眠リズム照明トトノエライトが選出
・分割支払いOK

睡眠リズムが整い眠りの質が良くなり朝スッキリと起きられる

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