【生活リズム直し方大学生】睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする方に、睡眠リズムLEDライトで睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった理由

子供 生活リズム

おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない方に、睡眠リズムLEDライトでおうち時間が長くても睡眠時間は確保できる理由

生活リズム直し方大学生
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子どもの夜泣きが治らない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・一日中眠くて、ぼんやりしている時間が多い
・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・寝付きが悪くてついつい朝方までスマホをいじってしまう
・日中のパフォーマンスが上がらない
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている

このまま、放っておくと大変なことに…

・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
・体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・朝起きられないとこから不登校になってしまうことがある
・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう

いますぐ、手を打たないと…

朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・寝付きが良くなって仕事も順調になった
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・それなりに高額⇒一度買えばずっと使えるのでお得感があるし、3か月間全額返金制度があるので安心。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・美肌効果も期待できる
・3か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・問題がわからない時にでも眠くならない
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
・サプリと違い一度購入すると長く使える
・睡眠の相談にも乗ってくれる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・エナジーライト機能:ワンタッチで好きなときに点燈
・夕焼けと同じ赤い光は、眠りを促すメラトニンに影響を与えないため就寝前のライトとして活躍できる
・快眠グッズ専門店ムーンムーン創業の強い想い「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」
・赤ちゃんも快眠
・アプリで細かい調光可能
・季節や天候に左右されず目覚めと眠りをサポート
・ファッション雑誌「MORE」6月号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介

目覚まし3個でも起きなかった息子が

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

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