【体内時計リセット日光何分】シフト勤務で不規則な就寝でもすっきり起きれるようになった3つのポイント

赤い照明 効果

まだ美顔器を使っているの?それLEDだけでできるんです

体内時計リセット日光何分
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赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい
・朝起きるのが辛い
・お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい
・眠りの質が低い。寝付いてから1時間程度で目が覚めてしまう
・夜勤と昼勤で生活リズムが崩れた
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。

このまま、放っておくと大変なことに…

・仕事に身が入らず収入が下がる
・焦れば焦るほど眠れない
・睡眠不足
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
・寝不足で仕事でミスだらけになる

いますぐ、手を打たないと…

「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・「仕事がはかどる!」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・頭がすっきりするので、日中もぼーっとしなくてすんで居眠りで怒られることがなくなる
・ぐっすり眠って、朝はスッキリと起きることができ、とても気持ちよくやる気が出てくる
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

つけたまま寝てしまう

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心
・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。
・ちゃんとした会社なの?と心配だけど、ショールームもあるので安心
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で2度寝を防ぐ
・7万台以上の出荷実績
・授業に集中できる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がる
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・製造元ムーンムーンの理念は「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善
・信頼の国内製造
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・アプリで細かい調光可能
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・エナジーライト機能:ワンタッチで好きなときに点燈

○○でおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるようになった方法を知りたいと思いませんか?

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