【昼夜逆転治し方高校生】○○で昼間の睡魔がなくなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

生活リズム 改善

どうして睡眠リズムLEDライトだけで昼間の睡魔がなくなったのか?

昼夜逆転治し方高校生
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眠れないまま朝をむかえる受験生

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・5ヶ月半の赤ちゃんがよく寝てくれる時と寝ない時がある
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう
・眠りが浅い
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる
・集中力続かず試験に落ちる
・寝起きが不機嫌な夫に、愛想が尽きた
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・望んでいない夜型人間になる
・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう

いますぐ、手を打たないと…

おうち時間が長くても睡眠時間は確保できる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・赤ちゃんもぐっすり寝られて、夜泣きでしんどい思いをしなくてすむ
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・効果がわかるまでに時間がかかる
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・セロトニンなどのホルモンが整う
・サプリと違い一度購入すると長く使える
・睡眠の相談にも乗ってくれる
・ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。
・医師推奨
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・明るさは最大2万ルクス
・公式サイトが最安値
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・日中のパフォーマンスを上げる
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載

どうして体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する最悪の状態から体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったのか?

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