【体内時計リセットオール】眠れない、朝の寝起きが悪い。寝る前の赤い光と、目覚めの光で睡眠リズムを整えます。

光目覚まし 効果

どうして望んでいない夜型人間になる最悪の状態からおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるのか?

体内時計リセットオール
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生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・寝たいのに眠れないので諦めてネットサーフィンをして時間を潰している
・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない
・マットレスや枕を変えても、よく眠れない
・受験生なのに目覚まし聞こえない
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

寝起きが不機嫌な夫に、愛想が尽きた

このまま、放っておくと大変なことに…

・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・仕事のノルマ達成ができず、上司のプレッシャーから睡眠障害ぎみで仕事にも多大な影響が出る
・朝寝坊が多いと朝食を食べれないから、仕事のやる気も出ないし、売上が下がる
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう
・何時間寝てもすっきりしない

いますぐ、手を打たないと…

驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・昼間の睡魔がなくなった
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・日中も元気で居られる
・睡眠リズムが整うので朝の目覚めがスッキリ
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

持ち運びできるの?→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・赤は落ち着かなそうな感じがする
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・効果があるかよくわからない
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝日を浴びるような感覚で起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・10センチ四方と小さいサイズのため、部屋で邪魔になりません。
・ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。
・1年間の修理保証付き
・コンパクトなので置き場所に困らない
・疲労感が改善される
・3ヶ月全額返金保証
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・寝る前と起きたあとに光を浴びる
・快眠グッズ専門店が製造販売する睡眠リズム照明
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・シリーズ累計70000台突破
・「トトノエライト」が2021年12月09日より群馬県桐生市のふるさと納税返礼品に採用
・朝日と同等の白色LEDは目覚めを整える

遅刻する!が無くなる毎日へ

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