【体内時計リセット何日】アラームなしに起きるようになった3つの理由

光目覚まし 効果

十分に寝ても昼間に睡魔が襲うと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで昼間の睡魔がなくなった話

体内時計リセット何日
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寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・現在シフトが夜間が続き1ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・24時前に布団に入ったのに一時間以上全く寝れない
・なかなか寝付けない
・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう
・日中も眠くて体がだるい

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に

このまま、放っておくと大変なことに…

・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
・朝起きられないとこから不登校になってしまうことがある
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう

いますぐ、手を打たないと…

朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・仕事のパフォーマンスが最大化できる
・「あれ?」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・使用するまではお腹の赤ちゃんに有効か分からない⇒使って確かめてみる
・つけたまま寝てしまう
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・それなりの値段がする
・起きるだけのLEDライトに比べて倍以上高い⇒3か月の全額返金制度がある
・子供にも使っていいのか不安⇨子供が使っている事例はあります。8歳未満の子供は親の監視のもと50センチ以上離して使用する。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

医師推奨

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・翌朝の目覚めを気にせず眠りにつける
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。
・光を二種類浴びることで、脳内に発生させるホルモンの種類を適切に出すことができる
・全額保証期間が3ヶ月
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・授業に集中できる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・分割支払いOK
・明るさは最大2万ルクス
・「トトノエライト」が2021年12月09日より群馬県桐生市のふるさと納税返礼品に採用
・グッズマガジン「GoodsPress 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・トトノエライトの赤色光は光美顔にも使われているものと同じ波長
・季節や天候に左右されず目覚めと眠りをサポート
・寝ながら美容を叶える

どうして毎日子供を起こしてゲンナリする最悪の状態から毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか?

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

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