【体内時計リセットメリット】赤ちゃんにこそ使って欲しい体内時計を整えるアイテムとは?

生活リズム 改善

赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっていると悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

体内時計リセットメリット
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

夜の接待の仕事が多くそのせいで昼間の仕事がきつくて仕方ない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・受験なのに睡眠不足
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・一日中眠くて、ぼんやりしている時間が多い
・一人暮らしを始めるが朝起きるのに自信がない
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる

このまま、放っておくと大変なことに…

・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる
・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・眠れないからテストに集中できず不合格
・朝方までスマホをいじって昼夜逆転した生活をしていると、後々の病気の原因となる
・朝寝坊が多いと朝食を食べれないから、仕事のやる気も出ないし、売上が下がる
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい

いますぐ、手を打たないと…

睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・解けなかった数学の問題が解けるようになる
・頭がすっきりして成績も絶好調
・慢性的な肩凝りが無くなった気がする
・寝つきが良くなることで寝不足のイライラが減り、周りに当たり散らすことが無くなる
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

強い光を当てていたら目に悪くない? ⇒ 目に影響するほど強い光ではない。20cmほど距離をあければ大丈夫。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・寝相が悪いからライトが当たるの?→広範囲を照射する商品を使うと安心
・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・持ち運びできるの?→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている
・置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

好みの時間浴びれていれば良いので、

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・7万台以上の出荷実績
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・生活リズムが整う
・逆転した昼夜のリズムを治せる
・美顔器にも使われる波長を採用している
・医師推奨
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・男性向けファッション、カルチャーを発信するメンズメディア「GQ JAPAN」内の「体内時計を整える! Amazonで買える進化した光目覚まし時計3選」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・公式サイトのみ全額返金保証
・アラーム音機能:ON/OFF可能で寝坊が心配な人へ
・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・朝日と同等の白色LEDは目覚めを整える

昼間さぼって居眠りしてた私が日中やる気満々になった話

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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