【昼夜逆転治し方大人】お腹の赤ちゃんに毎日読み聞かせするのって大変ですよねそれ光だけで出来ちゃいます

子供 生活リズム

○○で体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

昼夜逆転治し方大人
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目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・受験なのに睡眠不足
・朝すっきり起きたい
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・眠りが浅くてスッキリしない
・眠りの質が低い。寝付いてから1時間程度で目が覚めてしまう
・一人暮らしを始めるが朝起きるのに自信がない
・おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・子供の成績が落ちて旦那に責められ家の雰囲気が最悪に
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・何時間寝てもすっきりしない
・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる
・朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
・毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる
・朝起きられず、学校に遅刻してしまい、内申評価が下がり受験に影響してしまう

いますぐ、手を打たないと…

熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・使い方が難しいのでは→自分のライフスタイルにあった使い方ができてしかもオシャレ
・顔に当たるように調整するのが面倒だが、一度角度を上手く調整してしまえば良い
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝の太陽のように徐々に明るく自然の光を浴びるような感覚で目覚められる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・鬱っぽかった私が受験に対して前向きに♪
・問題がわからない時にでも眠くならない
・セロトニンなどのホルモンが整う
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・サンダースヌーズ機能:激しい光の点滅で2度寝を防ぐ
・角度調整機能:スタンドを180度自由に調節
・寝ながら美容を叶える
・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)

お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

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