【体内時計リセット日光時間】寝れないからいつの間にか寝ちゃったに生活が変わった話

生活リズム 改善

睡眠不足かお肌が荒れてきた気がすると悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

体内時計リセット日光時間
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・夜更かしが習慣化してしまい、朝なかなか起きらない。
・日中も眠くて体がだるい
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・朝になっても疲れが取れていない
・5ヶ月半の赤ちゃんがよく寝てくれる時と寝ない時がある

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・頭が働かない
・日中体がだるい
・仕事に身が入らず収入が下がる
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・焦れば焦るほど眠れない

いますぐ、手を打たないと…

昼間の睡魔がなくなった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・毎朝の目覚めが良くなった
・夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・慢性的な肩凝りが無くなった気がする
・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・本当かな?と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・寝相が悪いからライトが当たるの?→広範囲を照射する商品を使うと安心
・値段が高いけど、コンパクトサイズなので自宅以外に旅行先や出張先でも使える
・それなりに高額⇒一度買えばずっと使えるのでお得感があるし、3か月間全額返金制度があるので安心。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・眠る時にも使える
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・血行促進や美白効果がある
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。
・全額返金保証があるので3ヶ月間、自分に効くのか試すことが出来る。
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・実際に商品を購入して自社施設で徹底的に比較・検証するWebメディア「mybest」内でトトノエライトが1位とinti4sが3位で紹介
・夕焼けと同じ赤い光は、眠りを促すメラトニンに影響を与えないため就寝前のライトとして活躍できる
・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・製造元ムーンムーンの理念は「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」
・エナジーライト機能:ワンタッチで好きなときに点燈
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介

子供が昼夜逆転で学校に行けなくなり悩んでいたが、毎日あることをするだけで生活リズムが整った話。

→【体内時計整える期間】入眠から覚醒まであなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし!

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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