生活リズム 改善【生活リズム直し方大学生】どうして赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない最悪の状態から赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったのか？
朝起きれなくて遅刻しがちだった私が〇〇の光で、すぐに朝を起きれて遅刻することがなくなった話→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら！睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊するいま、こんな悩みや不快感は...
2022-10
生活リズム 改善
子供 生活リズム【子供生活リズム乱れ】「夜中に何度も起きてしまい、疲れがとれなくて毎日がしんどい」と苦しんでいた私が〇〇を使い始めただけで、夜中にグッスリ眠れてスッキリと起きれて、疲れしらずになれてしまった話
どうして体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する最悪の状態から体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったのか？→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら！現在シフトが夜間が続き１ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を...
昼夜逆転 治し方【体内時計リセット夜勤】どうして寝付きが悪く体調を崩しやすくなる最悪の状態から目覚めのいい朝で体調が良くなったのか？
赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ないと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった話→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら！休みの日はお昼過ぎまで寝てしまういま、...
体内時計 リセット【旦那起こすストレス】深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…
子供が昼夜逆転で学校に行けなくなり悩んでいたが、毎日あることをするだけで生活リズムが整った話。→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら！シフト勤務で起きる時間がバラバラいま、こんな悩みや不快感はありませんか？・空き時間がある...